We hebben allemaal wel eens periodes in ons leven waarin we nare of verdrietige gebeurtenissen en de daaraan gekoppelde gevoelens ervaren die eindeloos of onoplosbaar lijken. Meestal beseffen we dat deze gevoelens het gevolg zijn van specifieke omstandigheden zoals bijvoorbeeld ziekte, relatieproblemen, problemen op het werk etc.
Soms echter voelen we ons onzeker, angstig of somber, zonder te begrijpen waar deze gevoelens nu eigenlijk vandaan komen. Het ervaren van zulke gevoelens kan het leven onbevredigend maken wat kan leiden tot problemen in ons dagelijks leven. Vaak stoppen we deze gevoelens dan ook weg waardoor er gemakkelijk een kloof kan ontstaan tussen ons werkelijke gevoel en dat wat we anderen laten zien.
Ook nemen we vaak, gedreven door onze onrust, overhaaste beslissingen waardoor er conflicten ontstaan tussen datgene wat we eigenlijk zouden willen en dat wat we in werkelijkheid doen. Dit kan leiden tot psychische spanningen en problemen.
Gesprektherapie kan zinvol zijn als je de zaken die je bezighouden van je af wilt te praten of met een ander op een rijtje wilt zetten, of als je meer inzicht in jezelf wilt krijgen. Via gesprekken bekijken we wat je precies dwars zit, met welke gevoelens en gedachten dat te maken heeft en hoe je daar anders mee kunt omgaan op een manier die bij jou past.
Ik maak daarbij onder andere gebruik van Reiki en andere energetische healings effectieve methoden om de wisselwerking tussen je gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedrag te herkennen en zo nodig te veranderen). De werkzaamheid van gesprekstherapie kan worden versterkt en versneld door deze te combineren met energetische therapie.
-
Het verminderen of leren omgaan met angsten, onverwerkt verdriet, minderwaardigheidsgevoelens, fobieën, schuldgevoelens, somberheid, depressiviteit, stress, overspannenheid, burnout
-
Problemen in de omgang met anderen, relatieproblemen, problemen op het werk, problemen in de opvoedingssituatie
-
Moeite hebben met het verwerken van ingrijpende ervaringenLichamelijke klachten, zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, maagpijn, benauwdheid, waarvoor geen duidelijke medische verklaring is gevonden
Ook wanneer u behoefte heeft aan een onafhankelijk advies of even uw verhaal kwijt wilt, kunt u bij ons terecht!